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这样用空调，清凉不伤身

7月22日，进入大暑节气。炎炎夏日，暑气蒸腾，空调成了人们避暑的“神器”。如何既享受这份清凉，又避免使用空调带来的健康隐患？空调温度调几许？过高过低均不宜“从中医理论出发，并不提倡长期使用空调。”首都

这种奶真不是“垃圾奶”，但是一直被误解！牛奶到底怎么挑

牛奶的营养价值高，世界各国的膳食指南通常都推荐人们每天喝一杯牛奶。但市场上牛奶很多，除了鲜牛奶、纯牛奶，还有早餐奶、高钙奶、果味奶等等，不过有说法称，这些牛奶是“调制奶”，营养价值低，是“垃圾奶”。到

中国餐Chinese Meals

In China, people usually have three meal a day, they are breakfast, lunch and supper.People usually

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